2024云南长水（衡水）实验中学高考复读为什么自己成绩总是不理想

许多学生心中充满了不满和压力，例如：

“我讨厌回家，因为一回到家，父母总是拿我和别人家的孩子做比较，不是夸奖别人家的孩子学习多么好、多么有出息，就是责怪我不争气、没出息。有时我甚至会怀疑我的出生是不是一个错误。”

“我讨厌与那些成绩好的同学在一起，因为他们总是用一种看不起人的目光看我，还用蔑视的语气和我说话……我特别不明白，成绩真的能把人分成三六九等吗？”

“事事不顺心，不管是生活还是学习，我都感觉特没劲！”很多事情其实说起来都是一些琐碎的小事，但在很多学生心里却成了一个心结，导致他们做任何事情都没有了动力，包括听课、写作业、课后的自主学习等等。

因此，我们不应该忽视情绪的影响。很多学生之所以成绩不理想，那是因为在学习方面存在一个非常大的敌人，那就是他们的情绪。

如果外界的事物如此容易就能把你的心扰乱，你又如何能安下心来学习呢？比如同学的一个误会眼神就能让你伤心半天，你的学习成绩能不受影响吗？爸妈一句无意的责备就能让你对自己失去信心，那么你接下来的学习道路将会更加坎坷。

想要逆袭成人人都羡慕的学霸，首先要做到的一件事情就是：别被琐碎的小事牵着鼻子走。

以下是给大家的建议：

1. 避免过度比较：避免与他人进行不必要的比较，因为每个人的成长路径都是独特的。要跟自己做比较，只要自己能一直进步就可以了。

2. 不要给自己制定遥不可及的目标：设定具体、可实现的目标可以帮助学生保持动力，同时避免因过高的期望而感到沮丧。最好制定那种蹦一蹦就可以达到的目标。

3. 自我接纳：接受自己的长处和短处，认识到每个人都有自己的独特之处和成长的空间。要知道这个世界没有完美的人，哪怕历史上的伟人身上其实也有很多缺点甚至缺陷。

4. 不与父母较真：责备也好，唠叨也罢，父母做这些都是为你好。没有几个父母会真的想伤害自己的孩子，只是有时他们爱你却用错了方式。在这种情况下，既然知道他们本无恶意，何必与他们较劲呢！

5. 感恩练习：每天花时间思考并感激生活中的美好事物，这有助于培养积极的生活态度。

6. 寻求支持：当感到困惑或压力时，不要害怕寻求来自家人、朋友或老师的帮助。把自己的心事说出来，经过别人开导后更容易解开心结。也可以通过写日记的方式把自己的烦恼事写出来，很多时候只要自己倾诉出来，心态就能马上变好。

云南长水实验中学配备了专业的心理咨询老师，有专门辅导咨询的心理咨询室，时刻关注学生心理动态，帮助学生培养健康的心理状态，更好的投入到学习中来！