工作面试时如何化解紧张情绪

 相信在平常生活中，大家在处理人际关系的时候，难免都会遇到说错话或者紧张情况，即便是处处小心注意，也难免出错。当然在工作面试时，那更多人都不可避免的陷入紧张情绪，这种情绪不仅会影响面试过程中的发挥，同时也会给面试官留下糟糕的印象，从而招致应聘失败。那么遇到这种情况该如何处理呢？成都轻轨专业学校招生老师给大家以下几点建议。

   大多数人都会有这样的状况。应聘成与不成，会对一个人的未来产生特别大的影响，在一个不熟悉的地方，面对着不熟悉的人的问题，大都会坐立不安。有时候有点紧张还是有好处的，会让你更专注，当然这也是有个度的，一旦超过，不但不会让你更专注反而会让你心烦意乱，导致语言表达不出来，本来是可以胜任这个工作的，却因为紧张的情绪而错多，那怎样才能防止这种情况呢？

（1）面试前做好思想工作，尽力而为，不需要太在意成功与否，你要知道其他人同样会遇到和你一样的状况。

（2）交流的时候要对自己有自信心，面带微笑，目不斜视.这样会给别人留下一个很不错的第一印象。

（3）面见考官前如果感觉自己比较紧张，可以找一些缓解的办法，比如深呼吸，深呼吸是缓解紧张情绪的有效办法。

（4）回答问题的时候，就算知道答案也不要等面试官问完之后马上回答，想一下自己的答案是否真的正确，说的时候注意语速不要太快。

（5）在成都轻轨专业学校招生过程中出现自己紧张的控制不住的情况，你可以坦白的跟面试老师说，一面试老师都会谅解你，也会因为这件事留下好印象，你自己也因为说了出来也不会那么紧张。